grow blossom
健康に美しくなる、
個室パーソナルジム

代々木上原の女性専用
個室パーソナルジム

モデルとしても活動する
女性パーソナルトレーナーによる
誰でもしなやかな女性らしい美しい身体になれる
パーソナルトレーニング

心身の健康と美しさに寄り添う
女性専用のパーソナルジム

根本からの痩せ体質を手に入れるために
短期集中で習慣を変え結果を出します。
その後は通いやすい料金で
さらに変わり続けていただくため
食事や運動習慣を徹底サポートいたします。

運動初心者の方、運動が苦手な方、
パーソナルトレーニング初めての方から
代々木上原で人気の個室パーソナルジム。
その方の身体のレベルに合った
完全オーダーメイドメニューで、
0から安心してトレーニングを
始めることができます。

grow blossom では、一人一人のお客様と
真剣に向き合うため、『会員30名様限定』
とさせていただいておりますので、
ご検討の方はお早めにご相談お待ちしております。

代々木上原
「grow blossom」
の特徴

①あえてマシンを使わないトレーニング
自重や自分の身体を使って行う
トレーニングだからこそ、
マシンではアプローチできない筋肉まで
鍛えることができます。
そうすることで根本の姿勢から改善し、
健康かつ理想の身体を手に入れることができます。
また、運動初心者の方や運動が苦手な方でも
安心してトレーニングを
始めることができます。

②プライベート空間
完全個室のスタジオで
お客様の細かなお悩みや根本からの体質を変えるために
運動だけでなく、的確な食事指導を通し、
病気や身体に痛みがない健康な身体、
やればやるほど美しく変わり続ける
パーソナルトレーニングと
食事指導を提供します。

③「論理的な解剖学に基づいた
無駄のないトレーニング」
オーナー平沼のボディメイク・ダイエット経験
だけでなく、以前メディカルパーソナルジムで
パーソナルトレーナーをしていた実績から、
一つ一つ無駄のない効率的なトレーニングを提供し
正しいフォームを身につけられる実感と、
身体が変わる体感を得ることができます。

ライン登録で簡単予約

トレーナー
プロフィール

平沼りこ
学生の頃から自分に自信がなく、
全身にコンプレックスを持っていました。
もともとスポーツでバスケをしていたことから、
トレーナーを志し、解剖学や栄養学を学び、
実践していく中で身体が変わり
今までのコンプレックスを克服してきました。
表舞台に出る人間ではないと思っていた私が
去年にはミスコンの日本大会でセミファイナリストになり、
自分に自信が持てない人に
希望と勇気を与えたいという想いで
「grow blossom」を起業しました。
誰もが理想の自分に変われる可能性があります。
それを現実にするまでの後押しやサポートを
させていただきます。

【学歴】
東京スポーツレクリエーション専門学校 スポーツトレーナー科 パーソナルトレーナー専攻
San Diego Mesa College (Internship)

【資格】
NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
健康運動実践指導士

【実績】
前会社で23歳で新店舗店長
指名率・リピート率90%
顧客満足度社内トップ
2000セッション以上の実績
ミスジャパン2021日本大会セミファイナリスト

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grow blossom
(グロウブロッサム)

トレーニングメニュー

カウンセリング30分〜60分
無料

体験トレーニング
(トレーニング60分×カウンセリング60分)
4900円

2ヶ月短期集中体質改善コース

3ヶ月集中体質改善コース

アフター習慣コース

都度払いコース

詳しいコース内容と料金はこちら

代々木上原駅からの
アクセス

▪️住所:東京都渋谷区上原3-46-6 LunaPiena代々木上原103
▪️営業時間:10:00〜22:00
▪️定休日:不定休
▪️アクセス:代々木上原駅 徒歩4分
▪️電話番号:070-7460-8769

【代々木上原駅からの道順】
代々木上原駅南口を出て右にまっすぐ進みます。
ファイヤーキングカフェ、オリジン弁当の並びの先にある信号を渡り右に曲がります。
花屋さんを通り過ぎ、左の脇の道を曲がり、まっすぐ進むと3階建ての平屋マンションがあります。
そこのマンションのインターホンで103号室を押してください。