本業のパーソナルトレーナーと並行して少しずつでは

ありますが、肌の勉強も始めております。

パーソナルトレーナーとしては解剖学や栄養学で

女性のお客様に合ったダイエットの方法、

体のシルエットを変える方法を伝えているのですが、

後々、セラピストとして肌の生理学や自然医学を

学びその女性のお客様の肌の悩みにも

合わせた肌を変える方法もお伝えできるようになったら

トレーナーとして体の内側から、

セラピストとしては体の外側から、

根本的な健康と美しさを提供できます。

のちに私が目で見て肌で実感して、

本当にいいと思った美容オイルを用いった

エステもスキルとして身につけ、

トレーニングで身体のバランスを整え、

エステで日頃の疲労を癒しつつ肌のバランスを整える。

そのルーティーンをお客様に届けられて、

月2回〜週１回、75分〜120分で習慣に

してもらうことができれば

身体と肌の悩みがなくなる。

普段どんな慌ただしくて、

自分を癒す時間をなかなか取れない女性も

自分らしい身体と肌を魅せて保つことができる。

私はすごく自分が面倒くさがりやでわがままな性格で、

自分の時間を犠牲にしてでも仕事に打ち込んでしまう。

それでも自分の身体と肌は常に好きでいたい。

ケアを怠りたくない。

そして身体の専門家として普段仕事をしているからこそ、

この肌のケアも繋がっていると感じました。

なので、私は肌のことも一緒に伝えられる、

肌のことで困ってる方も救えるかもしれないと思い、

この道を選択しました。

そして、もう一つ理由があります。

私がトレーナーとしてお客様と会話しているなかで、

トレーニングだけではなく、私が身体と心を癒せる術があればなぁ、

と感じる瞬間がなんどもあったからです。

そこで、自分が本当にいいと思ったツールで、

私の技術で癒しを提供できたらいいのに。

同時に肌も綺麗になっていったら、

一石二鳥ですよね！！

私のお客様はトレーニングを通して、

自分の身体を知って自分にあったトレーニング方法を知って

自分でジムに通うようになったり、

自宅でトレーニングしていただいたりしております。

やはり、仕事をしながら自分でボディメイクやダイエットを

やっていて思うのは、

自分の身体に合った方法、継続できる方法で

やり続けること。

同時に肌のケアも同じだと思っていて、

いつまでも継続できるものを見つけること。

では、継続できる方法とは？

仕事も、食事も、趣味も、トレーニングも、肌のケアも、

何にたいしても継続するためには

「健康でいること。」

身体の健康、肌の健康を維持すること。

本質を捉えた方法や知識を身につければ、

健康の上に成り立つ美しさはいつになっても維持できる。

私のお客様がそうやって

自分の身体に合った方法を身につけて

自分で生活に取り入れてる姿を見るのが

一番嬉しくて、一番伝えたかったことが

伝えられたなと感じます。

そういう方をもっともっと増やしていきたい。

自分の身体と肌に迷子になってしまってる方を

救うために私は今はパーソナルトレーナーとして、

今後はセラピストの要素も取り入れて

活動していきますので、

ぜひ楽しみにしていてください☺️