10月, 2021 - grow blossom

肌のシワやたるみの本当の原因知ってますか？

そもそも、肌のハリ感とは何か？どうなってハリ感を演出してくれてるのか？ハリがなくなった先にあるシワやたるみ… いつまでも健康で美しくありたいと願う女性の方、今から自分の肌に向き合うことが大切です😌 肌の構造は層のようになっていて、わかりやすくお伝えすると『５層』でで...

肌のハリを出したいから、なんか肌に良さそうだから、コラーゲンや、エラスチン配合の化粧品を使ってる方は多いのではないでしょうか？皮膚の解剖生理学を学んでいく中で、あまり知られていない事実を今回お伝えしていきます。結論から言うと、外からコラーゲン、エラスチンを肌から入れても、皮膚の中には浸...

私も混合肌で悩んでいました。冬になると小鼻は乾燥して皮が剥け、かゆくなり、 Tゾーンは時間が経つと皮脂が分泌して肌のテカリが目立つ。元々の肌質で、根本的にはもう治らないものだと思っていました。ですが、皮膚の生理学を学び、しっかりその皮膚の機能に沿ったスキンケアに切り替えたら...

お腹を引き締めたり、くびれを作るために、腹筋のトレーニングをとにかくたくさん行う。というアプローチ方法でも間違ってはないし、綺麗なお腹を作る上では必要なことです。ですが、”それだけ” では叶いません。美しいお腹を手に入れるためには、『胸椎・胸郭』と『骨盤』を...

grow blossom ではお客様の肌の状態やお悩みに合わせて植物オイルを組み合わせるオートクチュールトリートメントを提供しております。生理前のニキビなど、女性ホルモンバランスの崩れによる肌トラブルにお悩みの方には、女性ホルモンバランスを調整してくれる「調整系植物オイル」の調合がおす...

自分以外の誰かに与える立場、役割になった時、つい自分に使ってあげる時間を忘れてしまい、心も身体も疲れ切ってしまう時があります。人って誰か大切な人の喜んだ笑顔のためならいくらでも頑張れてしまう。ただ、自己犠牲と人に与えることはイコールではないと思ってます。自分...

私grow blossomオーナーの平沼は、現在は168cmで51kgですが、 5年前は58kgあり、体脂肪率は30％（隠れ肥満）でした。今回はその時と現在のいくつかのビフォーアフター写真とともに、２度とダイエットで悩まないために大事なことをお話ししていきます☺️&#...

肌本来持っている機能を取り戻せば、スキンケアなんてしなくても、肌は勝手に保湿してくれるし、正常なターンオーバーで新しい細胞は生まれる。では、何が私たちの肌の機能を壊し、外からたくさんの栄養を与え続けないと肌を保つことができないのでしょうか？乾燥肌の方も、ニキビが気になる方も、加...

10月15日から代々木上原駅から徒歩3分のところにパーソナルトレーニング×エステができるトータルビューティーサロンがオープンしました！ただいまプレオープン中でして、正式には11月からグランドオープンになります！今回のブログでは、まずはgrow blossomで行うエス...

ブログにはちょくちょく書いてありますが、なぜパーソナルトレーナー一本で活動していた私が急にセラピストになり、人生かけてトータルビューティーサロンを作ろうとしたかお話しします。私は小さい時から、自分に自信がなくて、何するにも自信がない自分が嫌いでした。自分の顔も、肌も、身体もコンプ...