Riko Hiranuma Blog

コンプレックスを自信に変え、
ありのままの自分を好きになる
”健康と美しさ”両方手に入れたい
と願う女性の願いを叶えます

コラーゲン配合化粧品は意味がない?

肌のハリを出したいから、 なんか肌に良さそうだから、 コラーゲンや、エラスチン配合の 化粧品を使ってる方は多いのでは ないでしょうか? 皮膚の解剖生理学を学んでいく中で、 あまり知られていない事実を 今回お伝えしていきます。 結論から言うと、 外からコラーゲン、エラスチン を肌から入れても、 皮膚の中には浸...

何もしなくても肌は生まれ変わる。〜スキンケアの真実〜

  肌本来持っている機能を取り戻せば、 スキンケアなんてしなくても、 肌は勝手に保湿してくれるし、 正常なターンオーバーで新しい細胞は生まれる。 では、何が私たちの肌の機能を壊し、 外からたくさんの栄養を与え続けないと 肌を保つことができないのでしょうか? 乾燥肌の方も、ニキビが気になる方も、 加...

自分という存在を【認める。】ただそれだけで

  ブログにはちょくちょく書いてありますが、 なぜパーソナルトレーナー一本で 活動していた私が急にセラピストになり、 人生かけてトータルビューティーサロンを 作ろうとしたかお話しします。 私は小さい時から、自分に自信がなくて、 何するにも自信がない自分が嫌いでした。 自分の顔も、肌も、身体もコンプ...