正月太り、コロナ太り対策はできてますか？
みなさんこんにちは！
grow blossom（グロウブロッサム）
オーナーの平沼りこです！
クリスマスやお正月など
イベントが盛りだくさんな
12月と1月ですね！
このイベントでお酒を飲んだり、
ケーキを食べたり、
外食が増えたりする時期
かと思いますが、
正月太りやコロナ太り
対策はできておりますか？？？
ちなみに私は、
お酒を飲む頻度が増えているので、
トレーニングやプロテインを飲む
頻度を増やして
しっかり対策しております✨
来年からダイエットを
本格的に始めたい方、
パーソナルトレーニングに
興味がある方、
今のうちにしっかりと、
運動や食事の習慣を
変えていき、
リバウンドしない身体作りを
目指していきましょう！
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代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom（グロウブロッサム）」
渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。
女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定
美意識を高め、「美しくなりたい」
「綺麗になりたい」「痩せたい」
と願う女性が健康に女性らしく
美しくなれるジム。
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