Riko Hiranuma Blog

「人生の質」を上げ
年齢を重ねることが楽しくなる。
そんなオリジナル性ある
唯一無二な方法を提供します。

 

みなさんこんにちは!

grow blossom(グロウブロッサム)
オーナーの平沼りこです!

クリスマスやお正月など
イベントが盛りだくさんな
12月と1月ですね!

このイベントでお酒を飲んだり、
ケーキを食べたり、
外食が増えたりする時期
かと思いますが、

正月太りやコロナ太り
対策はできておりますか???

ちなみに私は、
お酒を飲む頻度が増えているので、
トレーニングやプロテインを飲む
頻度を増やして
しっかり対策しております✨

来年からダイエットを
本格的に始めたい方、
パーソナルトレーニングに
興味がある方、

今のうちにしっかりと、
運動や食事の習慣を
変えていき、
リバウンドしない身体作りを
目指していきましょう!

ーーーーーーーーーーーーーー

代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定

美意識を高め、「美しくなりたい」
「綺麗になりたい」「痩せたい」
と願う女性が健康に女性らしく
美しくなれるジム。

記事一覧

平沼りこ