みなさんこんにちは！

代々木上原 の 自宅 パーソナルジム
grow blossom（グロウブロッサム）の
パーソナルトレーナー・平沼りこです！

なぜ、パーソナルトレーナー がいるのか。

それは、ただ トレーニング のやり方を
教えるためだけの人ではありません…

その人の理想の身体と現状の身体の
ギャップを効率よく埋めるための
努力の方法をお伝えする役割です。

パーソナルトレーナー によって、
どんな役割なのかは
考え方は違いますが、

私が大事にしている
パーソナルトレーナー としての役割

それは、

理想と現実のギャップを
トレーニングを始め、解剖学や、栄養学を
駆使して、どう埋めてくかをお客様と一緒に
導いていく存在。

人は、時折やってくる「今より良くなりたい。」

という感情を抱く生き物だと思っていて、

その感情を抱いたその瞬間に
行動できるかできないかで、
未来が分かれると思っています。

その感情を無視して生活はしていけますが、

未来のどこかでまた、

「あ…変わりたい、変わらなきゃ。」

そう思う時が来ます。

その努力するタイミングを
無視して、先延ばしにするほど、
どんどん大変な思いをしないといけない。

だから、「変わりたい。」そう思った
その瞬間が、努力するベストタイミング。

人は必ず変われますが、

努力の仕方を間違えると、

すごく遠回りしてしまいます。

なので、

「美しくなりたい」
「健康になりたい」
「痩せたい」

そう願う人になるべく最小の努力で
理想を叶えてもらうために、

パーソナルトレーナー がいます。

自宅 パーソナルジム では、
女性専門 にしておりますが、

都内 や 代々木上原 付近での レンタルジム、
オンライントレーニング での
パーソナルトレーニングは、
男性 も承っております♪

ぜひ、気になる方は体験トレーニング
受けてみてください✨

皆様にお会いできることを
楽しみにしております✨

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代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom（グロウブロッサム）」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定

美意識を高め、「美しくなりたい」
「綺麗になりたい」「痩せたい」
と願う女性が健康に女性らしく
美しくなれるジム。