Riko Hiranuma Blog

「人生の質」を上げ
年齢を重ねることが楽しくなる。
そんなオリジナル性ある
唯一無二な方法を提供します。

みなさんこんにちは!!

代々木上原 の 自宅 パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」
女性トレーナー、平沼りこです!

代々木上原 の パーソナルジム で おすすめ は 「grow blossom(グロウブロッサム)」。代々木上原 にある パーソナルジム で 美脚・美姿勢  を手に入れる。代々木上原 の パーソナルジム で  ダイエット・ボディメイク をする。 代々木上原 の 女性専門 の パーソナルジム にいる 女性トレーナー は 美脚・美姿勢 に強い。代々木上原 にいる 女性トレーナー で おすすめ は 美姿勢・美脚 に強い 「grow blossom(グロウブロッサム)」

今回は二の腕の引き締めについて!

今年の夏に自信を持って、
ノースリーブを着て堂々と
街中を歩けるように

今から努力を積み重ねて、
美しい二の腕を手に入れましょう!

美しい二の腕を手に入れるためには、

なんと、「姿勢」が大切なんです!!

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「姿勢」というのは

身体をデザインしていく上で、
人間の健康な身体(腰痛や肩こりなど)
を維持する上で、

土台となる部分です。

なので、二の腕を引き締めるためにも、
上半身の姿勢がとても大切になります。

猫背のままだと、
二の腕がたるんで見え、
二の腕に脂肪もつきやすく
なってしまうんです!!

なので、まずは猫背を改善していくことが、
直接二の腕のトレーニングで、
筋肉を鍛えるよりも効率的なんです。

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私のパーソナルジムでは、
その根本となる姿勢を改善し、

美しい姿勢と
引き締まった二の腕を

作っていきます。

今年の夏こそは!!

という方、もう1月が終わり、
2月が終わればもう春になります!!

思っているより、
すぐ近くにありますよ!!

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一緒に輝いた夏の思い出を作りましょう!

代々木上原駅から徒歩3分の
自宅 パーソナルジム、
「grow blossom(グロウブロッサム)」
で皆様にお会いできることを
楽しみにしております!

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代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定

美意識を高め、「美しくなりたい」
「綺麗になりたい」「痩せたい」
と願う女性が健康に女性らしく
美しくなれるジム。

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平沼りこ