Riko Hiranuma Blog

「人生の質」を上げ
年齢を重ねることが楽しくなる。
そんなオリジナル性ある
唯一無二な方法を提供します。

みなさん、こんにちは!
代々木上原のパーソナルジム
grow blossom(グロウブロッサム)
パーソナルトレーナーの平沼りこです!

代々木上原 の パーソナルジム で 人気 な 女性トレーナー がいる ダイエット・ボディメイク が得意な プライベートジム。代々木上原 で パーソナルジム を お探しなら、おすすめ の 女性トレーナー がいる 美姿勢(姿勢改善)・美脚・美尻(ヒップアップ)に強い ジム。代々木上原 にある パーソナルジム で おすすめ は 「grow blossom(グロウブロッサム)」

「サステナブル」という言葉が
今世界で流行ってきているように、
物事の本質として、

「持続可能」な方法に
シフトチェンジしている
過程にある私たち。

ダイエットやトレーニングも
そんなサステナブル(持続可能)
な方法に変えていくべきだと、

若きパーソナルトレーナーの私は
思うのですよ。

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それが今回のタイトル、
ダイエットを成功させるためには、
痩せる方法を探すのでなく、
継続できる方法を探す。

というもの。

その理由としては、
痩せる方法は様々ありますが、

糖質制限
カロリー制限
脂質制限

などなど…

痩せる方法はこんなにたくさんあるのに、
ダイエットで悩む人がこんなに多いのは
なぜなんでしょうか?

継続できないからですよね???

糖質制限が誰しもが
無理なく継続できる方法ならば、

パーソナルトレーナーはいらないです。

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自分にとって、正しい知識と、
継続できる方法を知らないから、

何度もダイエットをして、
その度リバウンドを繰り返して
また新しい痩せる方法を試して…

その繰り返しになってしまいます😢

だから、痩せる方法をお伝えするのは、
パーソナルトレーナーの役割ではなく、
その人にとって継続できる方法を
一緒に探して、見つけて、
そしてお客様の目標達成に近づく。

そこに1対1の魅力があると思っています。

人生最後のダイエットにしたい。
正しい食習慣を身につけて健康に綺麗になりたい。

そう思う方、ぜひ私のパーソナルトレーニングを
受けてみてください☺️

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ダイエットを行うのに、
「0か100で考えない。」
など、これからの人生で
ダイエットを無縁にするために
必要な考え方やマインド
そして、食事のテクニックまで、
その人のライフスタイルと理想に合わせて、
完全オーダーメイドでアドバイスいたします☺️✨

代々木上原駅から徒歩3分の
パーソナルジム、グロウブロッサムで
皆様にお会いできることを楽しみにしております♪

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私のジムのサービスと料金は以下のリンクから
ご確認できます✨✨

grow blossomサービス&メニュー

初回体験トレーニングは
4,900円と割引でご提供しておりますので、
どんなパーソナルトレーニングなのか
知りたいという方は
ご連絡お待ちしております✨

grow blossomお問い合わせはこちら

 

〜トレーニングで”新しい自分”に出会い、
「自己革新」することの楽しさを。〜

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代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定

美意識を高め、「美しくなりたい」
「綺麗になりたい」「痩せたい」
と願う女性が健康に女性らしく
美しくなれるジム。

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平沼りこ