以前好評だったダイエット中でも
OKなコンビニ飯シリーズ２です！

「サラダチキンとゆで卵しか選択肢はないんでしょうか？」

というコンビニに失望してしまっている方へ。

そんなことありませんよ！

ダイエット歴６年目を迎える私ですが、
常にコンビニの商品を漁っている人間なので、

ぜひ何選んで良いかわからない人は見ていってください✨

今回はファミマとセブン、
そしてコンビニスイーツを
ご紹介していきます！！

それではさっそく！！

セブン編

カップスープのトマトスープパスタ
これ、めちゃおすすめです！！

パスタなんですが一食あたりの糖質の量としては
少ないですし、トマトベースなので
脂質の量も少ないのでカロリーも低く、
スープとパスタで満足感あるし…

とにかくおすすめです😂

緩くダイエットしてます！
という方はカップスープ、
豆腐バー、カフェラテ選んでも
全体カロリー、脂質の量は
問題ないかと思います☺️

間食予定がある人や、
今ストイックにダイエット頑張ってます！
という人はブラックコーヒーで！

それでは、次にファミマ２種類！

ファミマ編

もっとお腹いっぱい食べたいよ！
という方はこちら。

焼き鳥もも塩、トマトスープ、鯛めしおにぎり
カフェラテまで付いて、
ちょっとボーリュームある風にできます！（笑）

なんと、ファミマさん、
セブンでもお馴染みのタンパク質が取れるサラダチキンサンド
が売られておりました！！

これはダイエッターの救世主！！

パンを食べれる！！

脂質はいうほど低くないので、
他の商品を買うときは注意してくださいね！

そして、最後にご紹介する、
コンビニスイーツ！！！

ケーキ食べたい！
アイス食べたい！！

という方はこちら！！

スイーツ編

どちらもファミマです…

職場の近くにあるのがファミマのため、
少し偏りがありますが…

なんと、上のチーズケーキ、180キロカロリー！

下のミルクアイス、155キロカロリー！！

間食はなるべく200キロカロリー以内に抑えたいところですが、
しっかり抑えてあるのにちゃんと満足感あるスイーツ！

これからアイスが美味しい季節ですからね…

我慢するのではなく、
選択肢を増やして罪悪感０で
ダイエット楽しんでいきましょう☺️

私はこれからのダイエット中でも
食べれるダイエット飯を探し続けます…（笑）

でも、最近のコンビニは健康志向の
新しい商品が増えてくれているので、
とてもありがたい☺️

ぜひ、今回の記事に載せたコンビニ飯と
コンビニスイーツ、参考にしてみてください✨

夏まであと少し！！
みなさんで、過去最高の夏を迎えましょう😍

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