Riko Hiranuma Blog

コンプレックスを自信に変え、
ありのままの自分を好きになる
”健康と美しさ”両方手に入れたい
と願う女性の願いを叶えます

トレーニング始めたばかりのお客様から、
見た目の変化、日常の中での体感の変化
の報告を聞くのが本当に嬉しくて、

私が提供したいパーソナルトレーニングが
ちゃんとできてると実感できる瞬間。

トレーニング中の筋肉の成長は当たり前で、
どれだけ早くトレーニングの時間以外での
日常生活の中で身体を変えられるか、
お客様自身が実感できるかどうかが、

私のパーソナルトレーナーとしてのこだわり。

私のジムに通ってくださってるお客様は
健康意識が高く、運動の習慣化を目指して
来店してくださっている方が多いです。

運動の習慣化を目指しながら、
どれだけ早く身体を変えられるか、
結果を出せるかも譲れない。

自分のボディメイクやダイエットをしている
私自身も譲れないし、

パーソナルトレーナーとしての私としても譲れない。

「短期で結果を出す方法」

「習慣化しやすい方法」

この二つはパーソナルトレーニングジムで叶えるのは
なかなか難しい。

真逆の考え方なので。

短期で結果を出そうと思えば
トレーニング頻度や負荷を上げられるだけ上げ、
食事はできる限り制限しないといけない。

このような方法はそもそもの体に大きな負担を
かけることになるので、習慣化は現実的でない。

習慣化させようと思えば、
その人に無理のない範囲で食事や運動を
生活の中に取り入れていくため、
短期的に結果を出すことは難しい。

でも実際、健康になることも
綺麗になることも譲れない。

短期的な結果も欲しいけど、
継続できなきゃ意味ない。

「短期的な結果」と「習慣化」
一般的な矛盾を同時に叶えていくことに
「grow blossom」は挑戦しています。

どこに目標を置いて、
どんなスピードでそこに向かうかは
お客様一人一人全員違う。

だから、ただ身体を変えるだけではなく、
お客様の人生を軸にどんな目標、
どんなスピードがベストなのかを
一緒に考えながら私がサポートしていく。

人生の質を上げること、
生活の質を上げること、
仕事の質を上げること、

そこに繋げるために
私はお客様一人一人のお話を聞いて、
向き合いながらパーソナルトレーニングを
提供しています。

お客様がこれからの人生さらに
きらきら輝いてもらえるように
心を込めてトレーニングを
提供させていただきます😌🌟

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お問い合わせは以下のリンクからも可能です✨
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お問い合わせページからその他
ご質問も受け付けております!
お気軽にご連絡お待ちしております☺️

 

〜トレーニングで”新しい自分”に出会い、
「自己革新」することの楽しさを。〜

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代々木上原の自宅パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー
会員30名様限定

 

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平沼りこ