みなさんが大嫌いなセルライト…

目に見えない足裏などに出てきて
自分が知らないうちに

「え、こんなところにセルライト…」

と衝撃を受けてしまう方もいらっしゃる
のではないでしょうか？

なぜセルライトができてしまうのか？
どうすればセルライトを消すことができるのか？

今回のブログでお話ししていきます☺️

結論から言うと、
セルライトというのは
人間が食べた食べ物を消化しきれなかった
その老廃物（毒素）が脂肪に
包まれたもの。

それはよく言われる『食品添加物』

自然の中で生まれた物でなく
人間が人工で作ったもので
人間の体は自然にできている物なので、
加工された人工的な添加物は毒そのもの。

肝臓や腸の消化吸収できるキャパが10だとして、
日々の習慣で毎日10以上の添加物を体内に入れていたら、
肝臓や腸はそれらを消化できず、体内に溜め込みます。

そう、セルライトとして。

体内に溜め込む場所はセルライト以外にも
様々なので、見えないところにどんどん
毒素は溜まっていきます😭

じゃあこの毒素をどうやって消していけばいいのか？

まず一つ目、リンパマッサージ

リンパマッサージでセルライトを
血液に流してあげる。

血液に流すということは
その血液に乗って体外に出ていきます。

私のジムでもエステを行っていて、
むくみだったり脂肪（セルライト）は
トレーニングだけでは取りきれないところがあるので
リンパエステをして、老廃物を外に出してあげるような
アプローチを一緒にしていただくと
効果が倍増します☺️✨

次に２つ目、デトックスを行う。

体内の毒素をデトックスする方法は
本当様々ありますので、
ご自身に合うなと思った方法を選択してみてください✨

ちなみに私はオーガニックのハーブデトックスという
方法を選択してお試ししてみました。

この方法は毒素が便として体外に出るという
すぐ結果を体感できるので、
やってて楽しくなっていきます☺️

このように、内側と外側から
しっかりセルライトに対しての
アプローチをしていくことで
今まで生きてきた間溜め込んだ
毒素をリセットする方向に向かっていくことができます☺️

もちろん、短期間とかでは
解決するのは難しいですが、

1日1日の積み重ねで
今までの毒素は溜まっていったので、

また今日から1日1日を積み重ねて
自分の心と体が喜んでくれることをいていきましょう☺️

正しい情報を得て、
自分に合った正しい方法を選べば
必ず体は変わっていきます✨✨

 

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