Riko Hiranuma Blog

「人生の質」を上げ
年齢を重ねることが楽しくなる。
そんなオリジナル性ある
唯一無二な方法を提供します。

モデルさんはどうして
トレーニングせずして
あんなに美脚なのだろうか?

トレーニングを経て今のスタイルを
作ってきて、パーソナルトレーナーという
職業をしている私からすると
自然と湧いて出た疑問だった。

去年のミスジャパンで
近くにモデルや女優さん、チアダンスしている方に
出会ってその綺麗な体を見て、

さらにそこから、解剖学を深めた結果、

モデルさんのような美脚と美尻には
ちゃんとしたロジカルがあることがわかった。

結論を言うと、

「体の使い方、筋肉の使い方」

という抽象的な表現しかできませんが💦

ただ実際はすごく奥深いロジカルがあって、

人の身体はパズルのように
どこか一つの筋肉や関節で
動いてるのではなく、

筋肉や関節同士がバランスをとりながら
私たちの姿勢や動きはできていて、

そのパズルをモデルさんのような
美脚と美尻に作り直さないといけない。

私はこの作業を6年かけて積み重ねた結果、
本当に脚を褒められることが多くなりました。

私のお客様でも知らない間に
ふくらはぎが細くなっていたり、
お尻が綺麗な形になってきたり、

上手に今までの筋肉や関節の癖を
直すだけでも、目に見える結果は出てきます。

このロジックはブログでは伝え切れないくらい
複雑で奥が深いので、

ぜひ足の太さが気になっている方は
代々木上原にある「grow blossom」に
お越しください✨

現在ライン登録で
「誰でも自宅で結果が出せる」
お悩み別トレーニング動画無料プレゼント中!
ライン友達追加で動画貰う

お問い合わせは以下のリンクからも可能です✨
grow blossomお問い合わせはこちら

お問い合わせページからその他
ご質問も受け付けております!
お気軽にご連絡お待ちしております☺️

 

〜女性が強く美しくなるために
新しい自分に出会うジム〜

ーーーーーーーーーーーーーー

代々木上原の女性専用個室パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー兼オーナー
平沼りこ

会員30名様限定プライベートジム

 

記事一覧

平沼りこ