人は常に何かを自分の判断で決断し、
生活しています。

お菓子食べちゃおうかな、
眠いからもう少し寝ようかな、
疲れたから今日は外食しようかな、

人は1日で35000回もの意思決定をしている。

というのはよく聞く話かと思います。

人は毎日の35000回もの意思決定は、
基本的に「快楽」か「苦痛」か
という自分の感情を基準に決断しています。

現在、ダイエットやトレーニングを
頑張っている方は、
食事制限や運動してきついことをすること自体は
苦痛だと思っているかもしれませんが、

期待しているのはその先の未来に
その「苦痛」を超える「快楽」があるから。

私が尊敬している男性経営者の方が言っていた事

「俺は離婚しない、経営者は80%離婚するデータがあるけど、
本当に人生うまく行ってる人は家族ともうまくやれてるし
仕事もうまく行ってる。そっちの方がかっこよくない？
だったらそっちのかっこいいを選ぶ。それ以外に理由はいらない。」

それを言ってるその社長がもうかっこよかったです（笑）

私も経営者を目指してますが、
結婚もしたいし子供も欲しい、
離婚もしたくない。

という理想があります。

実際にそれを叶えてる女性経営者の方のアドバイスを
いつも聞くようにしているのですが、

そこには、女性としてもそっちがかっこいいから。

という単純な理由があります。

女性はかっこいいで動機付けできないなと思い、
（自分自身にも）

私は、自分自身も含める女性には
「美しいかどうか」で意思決定すれば、
きっと見た目だけでなく、心の健康と美しさにも
つながっていくんでないかなと思います。

「それをする自分は美しいかどうか。」

その基準で意思決定し続けた未来は、
どんな自分になっているんでしょう？？

想像するだけでワクワクしてきます。

だから、自分と向き合いダイエットする人、
トレーニングを頑張る人は
それだけで美しい意思決定を自分でできているということ。

ダイエット頑張って、
背伸びして今までだったら選ばないような
可愛い服を買ってみたり。

「美しい」というのは見た目だけでなく、
心の状態も同じで、

「ありがとうと言った方が美しい。」

という価値観があれば「ありがとう」と言いたくなる。

日々の言葉、所作、表情、全ての行動基準になります。

美容や服にお金を使うこと、
自分を変えるために時間を使うことは、
一時的には「苦痛」かもしれません。

安い服を着てた方がお金貯まるし、
運動するより寝てた方が楽だし、
プロテインよりフラペチーノの方が美味しいし、
わざわざ感謝の気持ち伝えるのも面倒だし、

でも、どちらの方が自分は美しくなれるか？

一度自分に問いてみたら、
何を選択するか。

もちろん、人間は楽する生き物というのは、
デフォルトなので、完璧になれないのも当たり前。

昨日より一つ、「美しくなる」ための
行動を変えられたら今よりもっと素敵な自分になれるでしょう☺️

私もまだまだこれから美しくなるし、
結婚も出産も叶えます（笑）

一緒に頑張りましょう✨✨

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