Riko Hiranuma Blog

コンプレックスを自信に変え、
ありのままの自分を好きになる
”健康と美しさ”両方手に入れたい
と願う女性の願いを叶えます

どの時代も自分の体にコンプレックスがあることで
自分に自信が持てない女の子がいるのは
きっとこの先も耐えることはないんだろうと思う。

さらにこれからは女性でも結婚して、
子供を産んだら仕事をすることが
当たり前になりつつあり、
先のことを考えた上で20代、30代の女性でも
健康へのケアが欠かせない時代にもある。

心身の健康と美しさの両立。

そのためには、見た目の悩みを改善するだけでなく、
心も健康な状態になって、

女性はその人らしい輝きを
放つことができると思っています。

むしろ、心が健康な状態に保たれてこそ、
見た目の美しさも叶えていけると信じています。

なので、運動や食事に対しての
知識や考え方をアップデートし、
自分の体との向き合い方を覚える。

それが、女性がいつまでも輝き続けるために必要な、
心身の健康と美しさの両立に
大切なことだと思っております。

私はパーソナルトレーナーとして
お客様と向き合うことはもちろん、
自分自身の心と体とも常に向き合っています。

結果として、歳を重ねるたび
心から自分の体が好きだし、

「心身の健康」という観点では、
今が一番健康に過ごせています。

見た目も心も、いつでも年齢のせいにできてしまうから、
日々自分との向き合い方をアップデートして、
今が一番だと胸を張って言えるように、
過ごしていきたい。

いつでも今が一番と言えるような、
心身の健康と美しさを手に入れるための
自分との向き合い方を「grow blossom」で、
私と一緒に見つけていきましょう☺️

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お気軽にご連絡お待ちしております☺️

〜女性が永く輝き続けるために
新しい自分に出会うジム〜

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代々木上原の女性専用個室パーソナルジム
「grow blossom(グロウブロッサム)」

渋谷駅、新宿駅、表参道駅、下北沢駅
から近く、代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー兼オーナー
平沼りこ

 

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平沼りこ