【パーソナルトレーナーにとって社会の中の役割とは？】
先日、「アスパルテーム」という人工甘味料に
発癌性の可能性があると
WHOから発表がありました。
日本の食品添加物は
発癌性があるだけでなく、
私たちの細胞を傷つけ、
免疫が落ちたり、
細胞が酸化し老化が早く進行したりなど、
実は私たちの体に何一ついいことはありません。
みなさんは今回のこのニュースを聞いて
「今度からアスパルテームが含まれるスナック菓子や
清涼飲料水は買うのを控えよう…」
と思った方がいるはず。
このニュースを見て
パーソナルトレーナーとして私は
まずは正しい情報を正確に、
近くのお客様へ伝えていくことが
ダイエットや健康な体づくりにおいて、
お客様自身の意思で生活をコントロールし
食事や運動を選択できるようになることに
つながると改めて気付かされました。
今回のことを例にすると、
「アスパルテームが含まれる食品は
発癌性があるから買うのをやめよう。」
と、正しい情報が人々の元に届けば、
その人の中での認識が変わり、
今までは、
スナック菓子、清涼飲料水＝安くて美味しい
という概念が、
スナック菓子、清涼飲料水＝発癌性がある
という概念へと変わるわけなので、
今まで当たり前のようにコンビニで手に取っていた
スナック菓子を買う習慣がそこで終わるわけです。
私たちはこれから、
自分の健康、自分の未来を
自分自身で守るためには、
このように正しい情報を身につけ、
食事の選択や運動への価値観・概念を変え、
生活の中の行動を変えていかないといけない。
その正しい情報を伝えていくことができるのは、
健康やダイエットのサポートを
サービスとして提供する
パーソナルトレーナーであると思うのです。
表面的なトレーニングの方法や
痩せる食事方法だけでなく、
お客様の未来をも影響を与える、
自分の身体、心を守るための方法や情報を
発信し続けていく義務があると感じます。
パーソナルトレーナーが諦めない限り、
お客様に伝え、お客様自身の認識を変える
チャンスがある。
自分のお客様だけでなく、
こちらのブログでも、
なるべく本物の情報を発信し、
見てる方が自分自身で自分の体と心を
守れる選択が日常生活レベルで
できるように発信していきます。
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代々木上原のパーソナルジム
「grow blossom（グロウブロッサム）」
下北沢、東北沢、世田谷代田、
梅ヶ丘、豪徳寺、経堂、
代々木八幡、参宮橋、南新宿、
表参道、赤坂から近く、
代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。
女性パーソナルトレーナー兼オーナー
平沼りこ
