食事を減らしてるのに痩せない方、
食事を増やしていないのに太った方、

パーソナルトレーニングで7年間、
多くの方のサポートをさせていただきましたが、

これらの悩みを抱えている方がとても多い。

このような悩みを抱えている方は

今すぐ食事を減らすダイエットをやめてください！！

1日野菜だけとか、
1日糖質を抜くなど、

それでは代謝をさらに下げて
リバウンド率を上げてしまうだけです😭

そもそも何が原因でそのような状態になってしまったのか？

それは、「腸内環境」が悪いこと。

腸内環境が悪いと、
どんなダイエット方法を試しても
うまくいきません…

なぜなら、腸は口の中から入れた栄養素を
消化して吸収する場所で、
その腸から身体全身へとその栄養素が運ばれます。

腸内環境が悪いことのデメリットとして、

・食べ物が消化しきれず残ったものが毒素となり腸に溜まる
・結果、栄養の吸収もできなくなる
・腸内の悪玉菌が増え、体内に悪さをしだす

そしてなぜ腸内環境が悪くなるかというと、

今まで積み重ねてきた生活習慣

具体的にいうと、

・ストレス
・暴飲暴食
・睡眠不足
・運動不足

などなど。

これらのいろんな習慣の積み重ねにより
腸内環境が悪くなり、

栄養を消化吸収できない体になってしまいます。

それができないことにより、
体内でのエネルギー代謝がうまくできなくなり、

食事の量を減らしても体重が落ちなくなったり、
食事の量を変えていないのに体重が増えたりします。

腸内環境を変えないと
何しても痩せない身体になる

ということが多くのお客様と向き合い、
身体の分野を10年間勉強したことで
辿り着いた結論です。

なのでgrow blossomでは
パーソナルトレーニングに通う時間、
自分自身の身体を変えるために投資するお金

やってみて結果が出なかった。

人生における貴重なお金と時間が
無駄になってしまうことはおかしい。

そんな思いから、
grow blossomでは、

「腸内解析」がサービスとして
8月から新たに始まりました！

ダイエットで痩せて綺麗になりながら、
２度と太らない身体づくりも一緒にできる。

腸内の解析キットを使い、
腸内細菌など腸内環境をミリ単位でデータ化

データにし体内を見える化することにより、
その時点であなたの体内で何の栄養素が足りていないのか、
何の腸内細菌が足りていないのか、

逆に身体に悪影響を及ぼしている
過剰になった栄養素、腸内細菌が
全てわかります。

今、多くの情報のなかで、
私たち自身が迷わず選択できるように
一般的にいいとされている

サプリ・食事・運動の中から、
あなたに最適な選択を知ることができます。

そうすることで、無駄な時間とお金、
そして無理な労力を使うことがなくなります。

腸活までパーソナルの時代

身体で悩んでいて、
このブログやホームページを見つけてくださったなら、
信じて私と一緒に身体を変えましょう。

あなたの人生の貴重な時間、

何が何でも未来に繋げます。

未来で輝いて笑っているあなたに会いにいきましょう。

8月はキャンペーンで
体験後の初回トレーニング5,000円オフです✨

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お気軽にご連絡お待ちしております☺️

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代々木上原のパーソナルジム
「grow blossom（グロウブロッサム）」

下北沢、東北沢、世田谷代田、
梅ヶ丘、豪徳寺、経堂、
代々木八幡、参宮橋、南新宿、
表参道、赤坂から近く、
代々木上原駅徒歩3分に
あるパーソナルトレーニングジム。

女性パーソナルトレーナー兼オーナー
平沼りこ