ありふれた情報社会の中で、
自分には何が正解なのか？

世間一般的にいいとされている
ダイエット方法を試してみて、
パーソナルトレーナーの言う通りに
食事を変えてみて、

自分が思っていたよりも見た目に変化がない。

そして痩せたいけど自分に自信がなくなり
途中で挫折してしまう。

そんな方は多いと思います。

現状維持どころか、

年々食生活は変わっていないのに
体重が増え、
体型も崩れていく…

「もっと食事量を減らしたほうがいいのかな？」
「ファスティングでもやってみようかな」

日々情報に溢れ、
さらに自分自身が何をしていいかわからなくなりますよね。

なぜSNSのあの人と同じように努力しているのに痩せないんだろう？

自分の何がいけないんだろう？

痩せる人と痩せない人は何が違うんだろう？

今もそしてこれからも、
そんな悩みを抱える人は絶えないでしょう。

実は、

ただカロリーを減らしたり、
運動をしてカロリーを消費しても、
身体は綺麗に痩せていきません。

なぜなら、

ダイエットをしている9割の方は、
その日1日の摂取カロリーを減らしたり、
消費カロリーを増やしたり、

その場だけの表面的なダイエットしか
できていないからです。

ダイエットサプリや
ファスティングもそうで、

今世間で有名なダイエット方法は
目先の結果を出すためのものがほとんどです。

とはいえ、
ダイエットが成功し、健康と美しさを手に入れ
人生を変えた方もたくさんいます。

そしてあなたもダイエット終わった後、
「痩せてる自分が当たり前の生活を送りたい」
「綺麗な体を維持しながら好きなものも食べたい」

そう考えているかもしれません。

我慢して苦しいダイエットではなく
何歳になっても好きなものを食べ、好きな服を着て
輝いている人たちは何をしているんだろう？

それが今回お伝えする、

消費カロリーを最大化する
食べる腸活ダイエット

食べたものを消化、吸収する器官である「腸」

その腸内環境が悪いままでは
どんなサプリメントをとっても
どんなカロリーを制限しても痩せません。

なぜなら、そもそも食べ物の消化能力、
吸収能力が落ちていたら、
身体の代謝機能は滞ってしまうから。

そして、現代社会で生活する人の9割は
この腸内環境が悪い状態。

私たちが食べた食事は
腸から吸収されて細胞に運ばれます。

つまり腸内環境が悪い状態というのは、
筋肉や脂肪の増やす減らす以前の問題なのです。

腸内環境をつくってる
腸内細菌は3500種以上あり、
あなたの腸で1000兆個生きています。

なので、その人の腸内環境に合わせた
パーソナル腸活を行うことにより、

何を食べても腸が消化、吸収をし、
消費カロリーを最大化させることができます！

まずは自分の腸内環境を知ることが第一ステップです。

ライン登録で、無料で腸内環境診断、

そしてあなたの身体に合った
腸活を知ることができます。

腸活診断をする

摂取カロリーを減らすのではなく、
消費カロリーを増やす
腸活ダイエットです。

あなたの人生が
今よりもさらに輝きますように。

8月はキャンペーンで
体験後の初回トレーニング5,000円オフです✨

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代々木上原のパーソナルジム
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女性パーソナルトレーナー兼オーナー
平沼りこ