VOICE

知人の紹介でパーソナルトレーニングを受けてきました。とても柔らかい雰囲気の女性トレーナーさんが短時間で体の使い方を見てトレーニングしてくださいました。パーソナルトレーニングはなんとなく敷居が高い気がしますが、プロの目から見て個人に合った運動内容を指導してもらえた方が早く結果が出せると痛感しました。女性同士なので気楽にお話もたくさん出来て楽しくトレーニングをすることができました。

主にオンラインメインでサポートしてもらっています！食事のアドバイスから、運動、さらにはダイエットするにあたっての精神的なマインド面もサポートしていただけてとってもありがたいです。なかなか継続が難しかったり、挫折することの多いダイエットですが、ポジティブな気持ちで自分の健康のために頑張ろうと前向きになれるので、いつも丁寧な関わりに感謝しています！

猫背とふくらはぎの太さが悩みのタネでした。自分でストレッチしたり、マッサージしていたけれど、やっぱりパーソナルレッスンを受けるべきだと実感しました。その都度、フォームのチェックやどこに負荷がかかっているかの確認をしてもらいながらなので、確実に結果が出せます。自分だけだと地味で辛い筋トレも応援してくれるので楽しく頑張れます。身体に良い食事などの相談にも乗ってくれて、充実のレッスン時間はあっという間に過ぎちゃいます。

※ビフォーアフター画像
右の写真が2ヶ月後の結果