筋肉は健康と美しさを保つ。–personal training–

grow blossom が提供するトレーニングは
その人の理想の状態から、現状で足りないところを
埋めていくトレーニングです。

人の身体は全て繋がっております。

シルエットを改善するにも、
根本を辿っていきながらアプローチ
していくことで、シルエットだけではなく、
姿勢や肩こり、腰痛、日常のパフォーマンス
全てが相乗してより良くなっていきます。

そして、私の目標は、
お客様に自分の目的を満たしたトレーニングを
覚えてもらい、自分でできるようになり、
ここを卒業していただくこと。

大切なことは、なぜこのトレーニングを行うのか、
なぜここの筋肉を鍛えないといけないのか、
一つ一つの種目で目的をお客様に理解してもらうことで、
最大効率で理想の体を手に入れ、
いつまでも健康で綺麗な身体に
変え続けることができるのです。

これが4年間パーソナルトレーナーとして、
お客様の体と向き合い続けた
平沼メソッドです。